Gestärkt in den Advent! Tages-Retreat zum Thema Innehalten

Wunderst Du Dich auch über Supermarktregale gefüllt mit Lebkuchen und Spekulatius, wo doch der Sommer – gefühlt – gerade erst vorbei ist? Hast auch Du das Gefühl, dass die Zeit rast und Dein Hamsterrad voller Aufgaben und Verpflichtungen sich immer schneller dreht? Dann lass uns zusammen Innehalten – einen Tag lang eine Auszeit nehmen von all dem Planen und Organisieren,  damit wir dem Advents- und Weihnachtstrubel gestärkt und achtsam begegnen können.

In unserem Tages-Retreat zum Thema „Innehalten“  kannst Du Dich einen Tag lang nur auf Dich besinnen, alles hinter Dir lassen und einfach nur sein und Dich wohlfühlen.

Wir bieten Dir:

  • Sanfte Yoga- und Atemübungen
  • Wissen und Techniken aus dem jahrtausendalten Yogasutra von Patanjali sowie der modernen Neurobiologie
  • Wunderbare Welt der Klangschalen
  • Meditatives Malen
  • Einfühlungsvermögen, Humor und (Lebens-)Erfahrung
  • Einen Freiraum zum Spüren und Entfalten
  • Ein super leckeres Mittagessen, Snacks & Getränke

Leitung:

MariaC . Brunetti, zertifizierte Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin und Kreativtherapeutin

Monika Rodermund, Yogalehrerin (BDY/EYU), Yogatherapie, Ayurveda Lifestyle Beratung

Termin: Samstag, 18. November 2017, 10:00 bis 18:00 Uhr

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Bitte Matte, Decke, warme Socken und ggf. ein Kissen mitbringen.

Max. 8 Personen. Wir bitten um Anmeldung unter info@vini-yoga-muenchen.de oder post@sehnsuchtsraum.de

Ort: im IWO, Integriertes Wohnen, Menzingerstr. 16, München-Nymphenburg

Dein Beitrag: € 149,- pro Tag inkl. Mittagessen, Getränke, Snacks, Kreativ-Material

Bring-your-friend-ticket: 139,-

 

NEU!!!! Termine 2018 in Nymphenburg:

13. Januar, 10. März, 28. März, 30. Juni, 6. Oktober, 24. November


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