Individuell üben

„Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht im Mittelpunkt. Yoga soll sich dem Menschen anpassen, nicht der Mensch an den Yoga.“

Einzelunterricht ist der effektivste Weg, Yoga zu praktizieren. Er ist eine ideale Unterstützung

  • bei körperlichen Beschwerden haben, zum Beispiel bei Migräne, Rückenbeschwerden, Skoliose, Arthrosen oder Stress
  • wenn Sie lieber zuhause üben möchten ohne an feste Kurszeiten gebunden zu sein
  • zum Erarbeiten bestimmter Haltungen wie den Kopfstand
  • wenn Sie sich intensiver mit Yoga (den Yoga Schriften, Mantren, Chanten) beschäftigen wollen

Von Ihren konkreten persönlichen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Voraussetzungen ausgehend, erarbeiten wir eine Yoga Übungspraxis, die maßgeschneidert auf Sie ist. Diese Übungspraxis berücksichtigt nicht nur Ihre Beschwerden, sondern auch was Sie erreichen möchten, wann und wie oft Sie üben können.

Damit Sie sich mit Ihren Anliegen Schritt für Schritt weiterentwickeln, treffen wir uns in gemeinsam festgelegten Zeitabständen wieder, um die Übungspraxis den Fortschritten anzupassen.

Kosten: 60 min. 80,- Euro inkl. Handout Übungspraxis.

Vorteilsangebot: 6 x Einzelunterricht innerhalb von 12 Monaten: 350,- Euro inkl. Handouts.