MVHS Kurse Hatha Yoga nach Desikachar

Einen voll bepackten Tag hinter sich lassen und abschalten? Dann ist dieser MVHS Kurs in Aubing (ASZ am Wasserturm) das Richtige für Sie! Geübt werden fließende Bewegungsabläufe im Wechsel mit statischen Haltungen. Die bewusste Integration der eigenen Atmung in allen Übungen unterstützt den entspannenden Charakter dieses Kurses. Alle Übungen werden auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse jedes Einzelnen ausgerichtet. Die Stunden bauen aufeinander auf, so dass man einerseits mit den Übungen vertraut wird und anderseits auch Entwicklungen im Üben erlebt.

Alltagstaugliche Denkanstöße aus der Philosophie und Psychologie des Yoga fließen in meinen Unterricht ebenso ein wie neueste Erkenntnisse aus Medizin, Anatomie und Gehirnforschung.

Zeit/Ort:
Der Kurs findet Mittwochs 18:15 bis 19:30 für Anfänger und 19:45 bis 21:00 Uhr für Fortgeschrittene statt. Konkrete Kurstermine unter mvhs.de

Beide MVHS Kurse finden im ASZ Aubing, Am Wasserturm 30, 81249 München statt.

Ich freue mich auf Eure Teilnahme!